Review: Schatten Auf Der Seele. Wege Aus Depression Und Angst

Schatten Auf Der Seele. Wege Aus Depression Und Angst by Andrea M. Hesse
My rating: 5 of 5 stars

dieses Buch bekam ich, als mich der Burnout schon schier eingeholt hatte, und ich nicht wusste, bin ich nur depressiv, oder habe ich Nur einen Burnout.
In diesem Buch wird sehr schön erklärt, wie man depressiv wird, welche Möglichkeiten man hat, aus dem Teufelskreis zu entkommen, oder wie man es verhindert, und wenn es nicht geht, was man dann noch tun kann, umfangreiche Quellenangaben mit Selbsthilfegruppen, und anderen Links.

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